Cuidados com a pele durante o inverno
No inverno, vários fatores se somam e afetam a hidratação da pele, exigindo alguns cuidados com a pele durante o período.
O clima seco, acompanhado pela baixa umidade, favorece o ressecamento. Além do fator ambiental, do qual não se pode escapar, a pele sofre pela falta de hidratação, pois há uma tendência ao menor consumo de água durante a estação mais fria do ano.
Outro fator de atenção é o banho quente, que também se prolonga durante os meses de inverno. Apesar de reconhecer que esse hábito promove a sensação de relaxamento e bem estar nos dias frios, ele está longe de ser o ideal.
Além de ser um costume não sustentável, do ponto de vista ecológico, sua pele fica prejudicada com a remoção da camada de oleosidade natural.
A combinação entre fatores irremissíveis e hábitos que podem ser corrigidos é facilmente percebida. Além da coceira, e do toque áspero, percebe-se um aspecto esbranquiçado, popularmente chamado de “pele russa”, que indica a desidratação das proteínas na barreira cutânea.
O frio é inevitável, a pele ressecada é uma opção
Para evitar os sintomas do ressecamento, que, em casos extremos, podem ocasionar sensibilizações, intensificar a hidratação é fundamental.
Pensando nisso, é interessante recorrer ao dermatologista já no fim do outono para fazer ajustes sazonais ao protocolo homecare.
Além de seguir a prescrição orientada no consultório dermatológico, é possível minimizar os efeitos do inverno sobre a pele adotando alguns cuidados extras:
Não deixe de beber água
Se você só bebe água quando tem sede, experimente aumentar a ingestão para 2 litros ao dia. Em poucos dias você vai comprovar a melhora no aspecto da sua pele, que se tornará naturalmente mais macia e viçosa.
Continue usando protetor solar
No inverno, ao perceber o efeito do sol de forma mais branda, muitas pessoas abrem mão do uso diário de protetor solar.
Porém, para evitar o envelhecimento precoce, manchas e até mesmo o câncer de pele, é fundamental que esse protocolo faça parte da sua rotina, independentemente da estação do ano.
Evite banhos quentes e demorados
É tão importante bater nessa tecla que fiz um post só sobre esse assunto. Regular a temperatura do seu chuveiro de quente para morna vai te ajudar a proteger sua barreira lipídica e, consequentemente, a hidratação da sua pele.
O couro cabeludo também vai responder a essa mudança de temperatura de forma positiva, gerando menos oleosidade.
Aplique o hidratante logo após o banho
Por fim, ainda do banheiro, aquele vaporzinho do seu banho morno pode ser de grande ajuda para cuidar da pele no inverno. Os poros dilatados pela temperatura aquecida, juntamente com a ação da umidade, vão favorecer uma absorção mais intensa do creme que você aplicar.
Sua pele sofre com as alterações sazonais, principalmente nas estações mais frias? Agende sua consulta e vamos traçar um protocolo específico para atender à suas necessidades.